哈囉～我是 Kerry 😊
現職是皮拉提斯老師，也曾擔任健身與 TRX 教練。我一直對健康與運動充滿熱情，平時也喜歡潛水、滑雪等各種不同的運動，這些經驗讓我更深刻地感受到身體是可以被好好訓練、也值得被好好對待的。

我從大學開始接觸瑜珈與重訓，最喜歡健身後再上一堂瑜珈課，那種全身被伸展、呼吸重新流動的感覺，讓我睡眠品質變超好👍🏻
畢業後，我考取 NASM 與 TRX 教練證照，累積超過五年半的教學經驗。在教學過程中，我發現自己最享受的，就是陪著學生一起成長、看見他們的改變，那是我當教練最大的成就感。

不管之前有沒有任何運動經驗，我希望在課堂上，你能感覺到安全、舒壓、甚至喜歡上運動。
每個人的身體都有自己的步調，不著急不比較，只要慢慢來，就會看到改變。
我會耐心、溫柔的陪著你，一起透過皮拉提斯找回控制與穩定，讓身體變得更自在、更有自信☺️