müvon Pilates 沐普拉提器械皮拉提斯教學

兼職老師漢娜Hanna

皮拉提斯老師

專長 : 全器械皮拉提斯

經歷 : 證照：
Balanced body - Reformer Instructor Training
Balanced body - Cadillac/Barrels/Chair/ARC Instructor Training
Balanced body - Movement Principle
Balanced body - Ai3d黏土架構解剖基礎認證培訓

教練介紹

Hi～我是Hanna！
曾經是忙碌的上班族，我懂長時間久坐帶來的緊繃與歪斜。
透過皮拉提斯的練習，我重新連結身體與呼吸，找回屬於自己的平衡。
現在也想陪你，一起在動作與覺察中穩定核心、調整姿態，讓身體回到中立、讓生活變得更輕盈✨

對學員鼓勵的話

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