哈囉～我是毛毛，現在是皮拉提斯老師的我也曾是重訓教練唷！
因為有重訓的教學經驗，所以了解肌力訓練與身體控制的重要性，接觸皮拉提斯後身體的控制更提升了。

我想帶著你重新連結自己的身體與感受，溫柔的覺察身體。
期待在課堂上見到你，讓我們一起動起來，享受在動作中找到身心協調的美好！