教學特色：
•透過細緻引導協助學員調整姿勢，找回身體對齊與穩定性。
• 觀察個人習慣與代償模式，從根本改善體態與動作效率。
• 教學經驗豐富，能依照不同族群的需求，設計安全且專業的練習方案。

無論是孕期中的媽媽、追求表現的運動員，或是長時間久坐的上班族，我都會依照你的需求設計合適的課程。透過核心訓練，幫助你建立穩定與力量，再搭配適當的動作引導，舒緩肩頸痠痛、下背不適。希望每一次課程，都能讓你在安心的氛圍中持續進步。