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兼職老師 凱倫Karen

皮拉提斯老師

全器械皮拉提斯、體態調整、孕期及產後訓練、瑜珈
證照:
STOTT PILATES® Mat Pilates
STOTT PILATES® Reformer
Balanced body® Reformer L1 &2
DNS Excercise for Pilates LV.1  & 2
DNS Excercise for scoliosis
Balanced body® 脊椎側彎 輔具整合workshop
Balanced body® 孕產 輔具整合workshop

RYT 200 hours Yin Yang Vinyasa Yoga Teacher Training
RPYT 85 hours Prenatal Yoga Teacher Training
YACEP 30 hours Yogalates Teacher Training
YACEP 20 hours Yoga wheel Teacher Training

教練介紹

工作經歷:
The Key Yoga 
Yoga Journey
Lavender Wellness
Motivaction  恆動
The One Pilates 
一對一私人課、企業包班、線上課

lululemon Studio Week  皮拉提斯教學
lululemon  微風廣場店 社區課程 

對學員鼓勵的話

自2008年接觸瑜珈、皮拉提斯,起初只想改善身材線條,漸漸的發現由身入心的改變,墊子上習得的平靜讓我能更從容的面對人生各種出奇不意。
爽朗豪邁笑聲是大多數人對我的第一印象,多年的祕書工作經歷培養出善於傾聽及換位思考能力,使我在教學時更能體貼學生們的心。
個性較為急躁的我,在瑜伽裡學會放慢步調品嚐生活,在皮拉提斯裡找回身心合一的美妙。
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