在成為皮拉提斯教練之前，我是一名造型師。因為工作性質，需要長時間彎腰替客戶化妝，這讓我累積了不少職業傷害，駝背、側彎和高低肩等問題，當時真的非常困擾。
後來，透過皮拉提斯的訓練，一步步改善了這些狀況，真正體會到生活品質提升的快樂。我很了解姿勢不良或身體痠痛帶來的無力感，所以希望能把這套幫助過我的方法帶給大家。

皮拉提斯是一項適合『每一個人』的運動，無論現在的體能狀態如何
一起重新認識自己的身體。不管你是想改善痠痛、調整體態，還是純粹想建立運動習慣，皮拉提斯都非常適合你。