müvon Pilates 沐普拉提器械皮拉提斯教學

Personnel

兼職老師默默Noara

皮拉提斯老師

專長 : 全器械皮拉提斯

經歷 : 證照：
STOTT Pilates IMP 初中級強化墊上培訓
STOTT Pilates IR 初中級強化塑身機培訓
STOTT Pilates ICCB 初中級全場館培訓
EMT-1 初級救護技術員
肌內效C級認證

教練介紹

我曾在餐飲行業工作8年，對於久站和高壓帶來的身心疲勞非常有感觸，自從接觸皮拉提斯，除了學會跟身體相處，讓我更著迷的是身體變輕盈和對生活的控制感，毅然決然加入皮拉提斯教學，推廣有意識的身體可以帶來的快樂！

對學員鼓勵的話

我們透過循序漸進的動作設計，讓緊繃的肌肉學會放鬆、無力的部位被喚醒，日常動作能更輕鬆自在。
在這裡，你不用多厲害才開始；只要開始了，就比昨天的自己更厲害！

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